Detalhes de planejamento de espera

A sociedade e a mídia estão cheias de idéias sobre o amor duradouro – mas algumas dessas mensagens podem realmente ser contrárias a um relacionamento longo e saudável.

ROM-COMS, que durou décadas, e algumas lendas do casamento que reinam após livros de auto-ajuda, mas, é claro, podem levar a um relacionamento a ser resolvido se permanecerem indiscutíveis. Esses mal -entendidos, que são alimentados por expectativas irreais de filmes românticos e mídias sociais, podem enfraquecer até os relacionamentos mais poderosos. Newsweek Ele falou com os dois especialistas sobre os mitos mais comuns que viram em suas práticas e que eles criarão uma perspectiva mais saudável.

As lendas mais destrutivas

De acordo com o terapeuta de casamento e família licenciado Ciara Bogdanovic, muitos casais os compram para várias lendas comuns que os organizam para o fracasso.

A primeira é que o casamento é fácil e argumentos significam que algo está errado. De fato, “o conflito em qualquer parceria a longo prazo é inevitável”, disse ele.

Bogdanovic, o fundador da Sagebrush Psicoterapia, disse, não como as disputas são realizadas, não como elas foram assistidas, disse Dedi.

A segunda lenda é que um parceiro deve conhecer e fornecer suas necessidades automaticamente – uma crença que leva à raiva quando as expectativas não atendidas não são atendidas. Bogdanovic disse que o casamento exige comunicação, não em mente para ler. Finalmente, um estado de “lua de mel” constante à espera do estado “, a verdade é que as relações são naturalmente fortalecidas e fluindo” foi decepcionado.

“Se minha esposa realmente me amasse, ela saberia o que eu precisava – ela sabia o que eu precisava”, a maior e mais devastadora lenda do casal para Jodie Rinde. Newsweek. Ele disse que essa lenda é frequentemente associada à crença que transmite claramente as necessidades de “nada não significa nada”.

A raiz das expectativas irreais

Ambos os especialistas concordam que esses mitos resultam de uma mudança cultural em relação ao amor romântico.

Segundo Bogdanovic, isso criou expectativas intensas de nossos parceiros, que foram fortalecidos pelas mídias sociais e filmes.

“O amor se torna uma história de fantasia em nossas mentes e a vida real é reduzida”, disse ele.

Além disso, uma cultura individual prioriza o que obtivemos do casamento através de nossas próprias responsabilidades. Bogdanovic disse que isso voltou nossa atenção para “Eu, eu, eu” e não aceitei o trabalho necessário para estabelecer um relacionamento saudável.

Ele acrescentou que, quando as pessoas podem atender às suas necessidades por toda a vida, aderindo à lenda que um parceiro deve sentir as necessidades de um parceiro, elas só podem atender às suas necessidades, comunicando -se no relacionamento e desempenhando seus papéis.

“Minha esposa não é minha mente leitor”, disse ele. “Ele precisa receber um ‘Jodie Operation Guide’ repetidamente.

Recomendações práticas para um casamento flexível

Para combater essas lendas, os especialistas ofereceram uma abordagem mais realista e compassiva dos relacionamentos.

Bogdanovic afirmou que os casais pararam a esposa perfeita.

“Se você espera perfeição, sempre ficará desapontado”, disse ele. “Inclinar -se a toda a nossa humanidade e enganar.”

Quando os casais aceitaram suas esposas e aprenderam a gerenciar o conflito juntos, acrescentaram que construíram “um tipo especial de confiança que cria um amor mais profundo e intenso”.

Ele reiterou isso, dizendo que ver seu parceiro atende às suas necessidades, porque pode ser um transformador – cria uma dinâmica mais atenciosa e colaborativa.

Para um relacionamento mais forte, Bogdanovic sugeriu aprender sobre as habilidades de gerenciamento de conflitos, sugerindo quanto tempo os casais de prolongamento lidaram com discordâncias e maneiras de se acalmar quando as coisas eram difíceis. Ele também aconselhou não esperar que seu parceiro lhe desse tudo.

“Um comum não pode atender a todas as necessidades”, disse ele. “Aprenda a atender a algumas de suas necessidades, exceto por amizades, hobbies, comunidade ou desenvolvimento pessoal”.

Quando você traz essa plenitude de volta à parceria, você pode dar melhor, pois pode dar melhor – isso leva a um casamento flexível e equilibrado.