Vá em frente e solte um suspiro profundo agora mesmo. Na verdade, é bom para você

Depois de respirar fundo me sinto melhor – não é? É confortável. E acontece que há um bom motivo pelo qual sentimos alívio depois de respirar fundo. Ele desce em um líquido especial dentro dos nossos pulmões. O fluido – surfactante pulmonar – ajuda o funcionamento dos pulmões. Sem isso, teremos sérios problemas. mas Pesquisadores da ETH ZuriqueUma universidade na Suíça descobriu que a respiração profunda tem um efeito interessante na forma como esse fluido interage com os pulmões. Nova pesquisa foi publicada Na revista Science Advances e pode ter implicações significativas para a medicina e terapia futuras.

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Resgate ‘mágico’ de fluido pulmonar

Há muito tempo que os cientistas se interessam em saber como este líquido nos ajuda a respirar. Na década de 1980, a investigação nesta área levou a um tratamento que salvou vidas para bebés prematuros com pulmões subdesenvolvidos.

Ao extrair fluido dos pulmões de animais e injetá-lo em bebês prematuros, os médicos conseguem reduzir problemas respiratórios desde o nascimento. O fluido reduz a pressão superficial nos pulmões.

“Essa pressão superficial afeta a complacência dos pulmões”, diz o professor Jan Vermont da ETH Zurique. “Quanto mais complacentes são os pulmões, menor é a resistência à expansão e à contração – e mais fácil é respirar”.

Respire fundo para reduzir a tensão

A equipe de pesquisa queria ver como o fluido pulmonar se comporta quando se expande e se recomprime, então simulou os movimentos da respiração normal e profunda no laboratório.

Eles mediram a pressão superficial do líquido em cada caso e compararam os dados. Os pesquisadores descobriram que a pressão superficial diminui significativamente após a respiração profunda.

A camada mais fina do fluido que sai dos pulmões se acomoda e endurece com o tempo.

“Diretamente na fronteira com o ar, existe uma camada superficial ligeiramente mais rígida”, disse Maria Novas-Silva, estudante de doutoramento no grupo de investigação de Vermont e primeira autora do estudo. Ele disse que a pronunciada expansão e contração do fluido pulmonar que ocorre com a respiração profunda, na verdade, reorganiza a composição da camada superficial.

Então, depois de respirar fundo, fica mais fácil respirar. É por isso que experimentamos uma sensação de alívio com a respiração profunda.

Um porta-voz da ETH Zurique disse que a prática clínica também mostrou que a respiração se torna cada vez mais complexa com a respiração superficial e constante. Assim, as medições de laboratório parecem seguir observações do mundo real.

Os pesquisadores teorizam que este estudo pode contribuir para uma melhor compreensão da insuficiência pulmonar em adultos.