Palavras honrosas
Como dissemos, os corredores com fio atingem centenas de quilômetros todos os anos. Aqui estão alguns dos outros sapatos que testamos, se o acima não funcionar para os seus pés, você pode pensar. Se você não estiver familiarizado com uma marca, recomendamos que você vá a uma loja de corrida local para um trabalho de teste antes de soltar seu cartão de crédito.
Núcleo 2 de Diádora por US $ 165: O núcleo 2 não é um sapato de alta energia e super -prole. No entanto, se você é um fã simples, se você não tem uma boa estabilidade natural em conforto ridículo e um bom passo, ele oferece núcleo 2.
Rad R1 por US $ 160: Master Gymnas Hall, HIIT, corrida e todos os tipos de exercícios híbridos feitos, como uma boa criança na academia, uso minha força e situação quando como meu trabalho. Para corridas curtas, o cinto de esteira bom e mais suave por quilômetros, subindo sob o bar e fornecendo controle para exercícios como saltos de caixa e pulmões. Eles parecem bons também.
Altra Outroad 3 por US $ 130: Altra é uma marca menor conhecida por sua grande caixa de dedos e zero de calcanhar de pés. sentir Você corre com pés descalços, mas oferece mais proteção. Este é o meu sapato favorito para alternar entre estradas e trilhas. Eles também são acessíveis.—Drienne So
New Balance Rebel V5 por US $ 140– Adidas Evo SL por US $ 150– Mizuno Neo Vista por US $ 2 $ 200: A Rebel V5, outra rodada de primeira classe para competir com a velocidade de endorfina 5, é suave, leve e talentosa em toda a faixa de ritmo. Adidas Evo SL também pode lidar com tudo o que você joga nele. No entanto, se você gosta de seus pertences com um pequeno salto, o Mizuno Neo Vista 2 oferece uma jornada única de luxuosas.
Espuma fresca de novo balance x 1080 v14 por US $ 165– Hoka Clifton 9 por US $ 144: Se você nunca correu antes, o Hoka Clifton 9 é o meu conselho para um corredor inicial. Apesar da grande reputação (ahem) da Hoka, este é um sapato muito mínimo que é confortável, equilibrado e leve. Brooks Ghost 17 é outro corredor diário simples, fácil e confiável que levará iniciantes além do sofá 5 km e além.—Drienne So
Saucony Ride 17 por US $ 99: Este também é um bom modelo antigo de sapatos de orçamento.
Hurricane de Saucony por US $ 24 160– Brooks glicerina 21 GTS $ 130: O diretor de tecnologia do consumidor e o servidor de podcast Michael Calorein trabalha na Brooks Glycerin. Esta é a nossa escolha alternativa se você estiver comprando sapatos que oferecem mais estabilidade.
Perguntas frequentes
Como devo me preocupar com meus tênis de corrida?
- Dê a eles um dia de descanso. Depois de corridas longas, leva tempo para comprimir a espuma do meio -campo. Os sapatos que retornam com 48 horas entre as corridas aumentam a capacidade do seu sapato de retornar.
- Retire sua renda. Você está cansado, sabemos, mas começar (ou pior, apertar de volta) é uma maneira definitiva de danificar rapidamente os calcanhares.
- Se lidar, lave -os. Lama e areia nas fibras superiores podem causar deterioração. No entanto, lave -os na máquina, faça -o à mão e fique muito longe do secador.
- Mantenha as coisas frescas. A exposição a longo prazo de um radiador ou luz solar a altas temperaturas pode secar, endurecer e danificá -lo na base média.
- Encha -os. Remova as solas e seque cada sapato de trabalho separadamente. Em seguida, use o jornal enlutado para secar as internações úmidas mais rápido e ajudar a manter as formas dos tops.
Quanto tempo meus sapatos devem levar?
A sabedoria coletiva da Internet diz que você precisa trocar seus sapatos entre 300 e 500 milhas. No entanto, isso é baseado em vários trabalhos limitados e conselhos gerais de marcas. Novas variedades de espuma, borracha externa e tecnologia superior, conselhos gerais para oferecer o conselho agora é mais difícil.
A espuma moderna do meio -campo tem muitas fórmulas diferentes. A durabilidade não é mais avaliada não apenas quanto tempo dura o travesseiro de proteção, mas também se continua a fornecer salto e desempenho. Algumas das melhores superfoams podem perder sua energia inicial, mas permanecem tão firmemente tão protetoras quanto uma base EVA mais tradicional. Por exemplo, seu sapato de corrida de carbono de alta tecnologia pode ser seu corredor diário depois de perder a borda rápida superior.
Você também deve levar em consideração seu estilo de corrida exclusivo. Os sapatos se desgastam para diferentes corredores afetados por variáveis como peso, padrão de etapa, ritmo, uso diário, terra e clima. Existem sintomas de desgaste e desgaste abertos: gola do salto esfregado, orifícios acima ou aderência usada até o ponto em que não é mais eficaz. É mais difícil determinar quando passa o dia de uma base média. Eles não enrugam da mesma maneira que os sapatos velhos.
O melhor conselho: use seus sapatos até que algo seja sentido. Quando isso acontece, você pode começar a fazer compras.
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