Não sou contra gastar muito dinheiro com fitness. Tenho o prazer de pagar pelo acesso aos caros estúdios reformistas de Pilates; Não tenho a ideia de que as academias de franquia baratas são “igualmente boas”; E todo mês eu passo um pequeno baralho em conjuntos de roupas ativas caras. No entanto, não importa quão elegante e eficaz, gasto uma carga de barco nas aulas de barre.
EU solicitar Tomar as aulas de Barre combina balé, pilates e ioga a um exercício desafiador e eficaz que pode ajudar com o tônus muscular, a flexibilidade e o poder do núcleo. Não quero ganhar todo esse dinheiro o suficiente para crostar. Felizmente, o YouTube é da mesma maneira, da mesma maneira ao procurar diversidade nos exercícios de bicicleta ou ioga. Aqui estão minhas opções favoritas do YouTube.
Ação Jacquelyn
Jacquelyn Umov tem mais de 200.000 assinantes. Ação Jacquelyn ChannelBarre, treinamento em estilo de ioga e fusão por anos. Uma bailarina treinada e o ex -membro da equipe de dança da NBA sabem o que está fazendo e facilitam o acompanhamento.
O canal percorreu um longo caminho em termos de qualidade de produção, mas a qualidade do treinamento sempre foi perfeita; portanto, mesmo se você seguir com uma rotina de oito anos, você receberá algo. Há também uma grande variedade: mulheres grávidas, noivas, pessoas sem equipamentos, exercícios de barra e aqueles com certos objetivos são abundantes, então você encontrará algo que atenda às suas necessidades.
Bhome Fitness
Bhome FitnessGeralmente, possui vídeos de instrução de barre mais curtos e focados de Ella Jotie. Com aproximadamente 33.000 assinantes, a Bhome Fitness criou uma base de fãs de público confiável que se ajusta a exercícios rápidos e eficazes direcionados a certos grupos musculares.
Os vídeos também são bem organizados. Nas listas de reprodução feitas anteriormente, você pode encontrar um desafio promocional de 31 dias, exercícios privados de praia e até pessoas que Jotie ensinou a classes pequenas, para que você possa assistir como as outras pessoas as agem e as instruem.
Nourishmovelove
Com ele Nourishmovelove O canal oferece muitos formatos de exercícios diferentes para mais de 800.000 assinantes, Lindsey Bomgren, mas as rotinas de Barre não serão perdidas. No lado mais longo – cerca de 30 minutos – e tendem a se concentrar em sentir a queima, mas também trabalham em elementos cardio que abrem um entalhe.
Se você está procurando um canal que lhe dê alguma diversidade, ensino detalhado e qualidade robusta da produção, o Bomber é um ótimo treinador para começar.
O que você acha até agora?
Barra corporal
Barra corporal É um estúdio de fitness que oferece associações opcionais em Houston, mas também envia exercícios de qualidade para o YouTube, onde a empresa possui mais de 30.000 assinantes. Ao contrário dos outros nesta lista, as classes da barra de cidóalos são realizadas no estúdio da marca com a participação dos participantes, que você pode realmente ver como eles ficariam se você faria uma lição de rosto.
Como pode ser um pouco assustador, fazer uma nova aula de exercícios em um ambiente de estúdio é uma ótima opção para iniciantes ou para todos que estão pensando em se registrar na academia local de Barre.
Mova -se com Nicole
Na verdade, eu recomendo Mova -se com Nicole As melhores aulas do YouTube Pilates já estão em minhas publicações, mas estou adicionando aqui porque o canal contém excelentes exercícios de barra. Existem mais de cinco milhões de seguidores e uma ampla variedade de vídeos; portanto, se você estiver procurando por um instrutor confiável que possa acompanhar vários exercícios diferentes, outra opção sólida.
Como todos os vídeos, eles são bem produzidos e é fácil encontrar a coisa certa para suas necessidades, pois esclarece se você precisará de equipamentos e quanto tempo durará o treinamento.
