Eu gostaria de saber com o Garmin Forerunner 265 antes da educação

Garmin Forerunner 265 Foi o primeiro tempo de execução moderno que passei muito tempo – você pode ler Minha resenha Sobre como ele me puxou de volta a assistir a todos os meus dados de trabalho para melhor ou para pior. Mas na viagem, se eu tivesse entendido melhor no início da jornada, havia algumas coisas.

A maioria desses pontos é válida para qualquer coisa na linha pioneira. Isso inclui o Forerunner 570, que substitui 265 este ano, e os modelos antigos que ainda são ótimos em seu trabalho e, portanto, as excelentes opções de orçamento, os precursores 255 e 955. E se você estiver envolvido em todos esses números de modelo, há um descritivo mais detalhado. Basicamente, o primeiro passo é o quão chique é o relógio, e as duas últimas famílias dizem a qual geração ela pertence.

Por que você tem tantos botões dang

265 (e outros últimos pioneiros) parecem ter muitos botões. O que precisamos cinco Quando fazemos a maioria das coisas da tela de toque? Garmin Ao vivo A linha escapa de apenas dois, porque Coros Pace 3 e Pace Pro265 com as mesmas funções principais.

Mas assim que ele viu a geração anterior – Forerunner 255 – eu entendi. A série Forerunner 2xx tem sido amada pelos corredores há muito tempo, de pé nos ombros de 265 gigantes. Lembre -se de quando Strava relatado 235, então um relógio de oito anos, o tempo de corrida mais popular em todo o mundo?

255 e os ancestrais não tinham uma tela de toque, nem tinham telas de amos. Eles usaram um botão “leve” no canto superior esquerdo para abrir a luz de fundo para ler as telas MIP no escuro e dois botões para navegar nas opções de menu (“UP” e “Down”). E quando você tem cinco botões, por que não lhes dá funções extras? Pressionar o botão de luz por um longo tempo agora traz um menu de atalho, o botão “Up” impressa por um longo tempo, revelando configurações e impressão a longo prazo no botão inferior, pode trazer seus controles musicais.

É bastante útil depois de aprender para que os botões são usados ​​ou atribuindo seus próprios atalhos que você pode fazer nas configurações.

Ele pensa por que eu preciso de tanto tempo de “cura”

Após cada treinamento, 265 (e muitos outros Garmin) dirão quantas horas de cura você pensa. Parece descansar até que o tempo seja superado, se eu tiver um período de recuperação de 24 horas, devo esperar até amanhã pelo próximo exercício. Provavelmente faz sentido fazer isso.

No entanto, às vezes após um esforço difícil, isso me dará um tempo de recuperação de 78 horas. Eu realmente não deveria correr por tanto tempo? Não é uma corrida fácil?

Claro, isso não é feito. Como Garmin explicaTempo de cura, você Fornecerá o máximo benefício do outro Da mesma forma, exercício difícil. Se eu tivesse intervalos cruéis de passarela por uma hora, não poderei me beneficiar mais do que fazer o mesmo treinamento amanhã. EU poderia ser Continue e faça uma corrida fácil amanhã e planeje outra sessão depois de alguns dias.

Em outras palavras, o tempo de “resgate” é o quanto você deve esperar antes de fazer muitos outros exercícios difíceis, não até se exercitar.

O treinamento diário sugerido deve ser tomado apenas como uma sugestão.

O treinamento diário recomendado é uma ótima característica do Forerunner 265 e vários outros relógios Garmin. DSW, como eu disse, vive em uma hora e, pelo menos em teoria, diretamente do aplicativo Garmin Connect não pode ser acessado.

Ele possui um recurso “Garmin Coach” que você pode definir no aplicativo da mesma maneira que o DSW e faz um exercício, dependendo do que você acha que precisa todos os dias. Entre os fatores que entram nele, quanto você foi salvo e quais raças você tem em seu calendário. Há mais sobre diferentes planos de treinamento da Garmin e como escolher.

Eu amo o DSW quando não tenho certeza do que fazer em um dia específico, ou se sei que quero um tipo específico de exercício, mas não quero me projetar. Mas por duas razões, eu não as escravo.

A primeira é que você não pode planejar DSW. Você pode ver que deve haver uma corrida de sete milhas no sábado, mas você acorda para encontrar uma corrida de recuperação de dois quilômetros porque não dorme tão bem. Hoje em dia, execute as sete usinas de qualquer maneira e não se preocupe com o que Garmin diz. Ou visualizar o próximo treinamento ( Educação > Treinamento > Sugestões diárias) E escolha um exercício futuro que fale com você. Provavelmente é alterado no domingo a longo prazo, para que você possa escolher apenas no menu e executá -lo mais cedo um dia.

O outro problema, sem planejamento de longo prazo, você não sabe se o DSW o preparará para sua corrida treinada. Os fóruns e sub -seções da Garmin estão cheios de pessoas que se aproximam da maratona namam inquietas e não têm corridas longas sérias. Você precisar Milometragem para estar pronto para uma corrida de longa distância em termos de sua carga de trabalho semanal a longo prazo e total.

Se você quiser usar exercícios de Garmin para treiná -lo para uma corrida longa, faça um favor a si mesmo e faça um plano de maratona de verdade, teste, Um deles é de HigdonE use -o como um controle real. Seja seu Garmin dizer ou não, não se esqueça de obter uma quantidade semelhante de milhas a cada semana.

Você pode baixar rostos de relógio bem doces

Embora eu os ache chatos, não sei por que passei tanto tempo usando os rostos de estoque. 265 não possui opção de cor como 570, como 570, portanto, há apenas um punhado de designs e uma opção de cor punhada (principalmente neon) que você pode escolher.

Mas se você estiver disposto a entrar Conecte a loja de QIVocê tem mais opções. Se você compra um rosto de uma hora, faz você se sentir um pouco superficial – o pagamento não é processado diretamente através da plataforma – existem algumas pedras reais, incluindo a Garmin e algumas das quais têm uma versão gratuita ou gratuita. Eu fui para o Natal Esta coroa desagradávelE meu favorito diário Ótimo fácil Com tema azul. Na foto acima, você pode ver todas as complicações favoritas, incluindo a maioria dos quilômetros semanais de funcionários, ao contrário da maioria das terceiras fidelas.