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Se aprendi algo ao revisar o equipamento da moda da academia em casa, isso não significa que você deve viver em um pequeno apartamento e sacrificar seus objetivos de condicionamento físico. A Merach Stair Step oferece um pequeno exercício cardio em um pacote compacto, mas mesmo o equipamento de exercício mais eficiente pode criar dificuldades de armazenamento em bairros apertados. E se você espalhar sua máquina após cada treinamento e revisão, será muito mais difícil aderir ao seu novo hábito. O tempo e o esforço necessários para reformar o equipamento podem rapidamente se transformar em uma desculpa para pular completamente o treinamento.
A etapa da escada de Merach está totalmente instalada, 33,9 polegadas de comprimento de 22,1 -polegadas x 52,4 polegadas – a pegada de uma pequena cadeira de jantar, mas muito mais. O importante é que se dobra verticalmente e o torne mais gerenciado. Para minimizar a instalação entre o treinamento, remova dois parafusos superiores e dobre a estepe na vertical. Você pode mudar do modo de armazenamento para o exercício em um curto período de tempo e facilitar muito a adesão à sua rotina de exercícios.
Também em 26,5 libras, é absolutamente portátil, mas totalmente portátil sem esforço Para mover seu apartamento. Onde quer que você opte por armazenar sua etapa, direcionarei o mais próximo possível da sua área de exercícios.
Armário de quarto
Como a maioria das pessoas ficará atenciosa, tenho o prazer de informar a Merach Stair Step que a maioria delas deve mudar para o armário de apartamentos. Meu armário é o menor possível e como minha escada está subindo aqui.
O gabinete é sem cérebro para armazenamento.
Crédito: Meredith Dietz
Quando dobrado, o perfil estreito facilita deslizar atrás das roupas penduradas ou tocar em um canto, espero sem perturbar todo o seu sistema de guarda -roupa.
Debaixo da cama
Desde que minha cama se levantou para armazenamento, essa solução não é ideal para mim. No entanto, se você puder mudar sua escada para dentro e sair debaixo da cama, esta é uma opção sólida. Dependendo do tamanho da sua cama, pode ser necessário remover os palitos da alça para abrir espaço suficiente. Aqui está a escada deitada ao lado da minha cama queen -size para referência.
Se você tem algo menor que uma rainha, seria uma harmonia estrita.
Crédito: Meredith Dietz
A trilha principal deste local é que sua máquina ficará completamente fora de vista enquanto permanece facilmente acessível. Para alcançar a harmonia apropriada, primeiro meça sua lacuna na cama e considere usar rolos de móveis para facilitar a retomada.
Uma esquina da cozinha
Seu passo da escada pode se encaixar em uma das cavidades irritantes entre as ferramentas e as paredes do seu apartamento. Para mim, esta é 1) Use uma área em que algumas outras coisas sejam adequadas e 2) a escada é ótima para se manter pronto para sessões de exercício rápido.
O que você acha até agora?
Na fenda …
Crédito: Meredith Dietz
Além de colar minha vassoura lá, consegui esconder algo nessa rachadura pela primeira vez.
Aquele canto estranho
Cada apartamento tem cantos estranhos que tendem a coletar vários itens. Em vez de permitir que essas áreas sejam concluídas, determine como seu espaço de armazenamento de fitness. Uma estepe dobrada pode permanecer organizada e acessível, enquanto outros itens armazenados podem ser confundidos sem problemas.
Não é bom, mas funciona.
Crédito: Meredith Dietz
Outro exemplo de passo no meu pequeno apartamento.
Crédito: Meredith Dietz
Afinal
Crie uma rotina consistente em torno da instalação e da falha para aproveitar ao máximo sua estratégia de armazenamento. Considere o momento de dobrar com outras atividades diárias, como a recuperação após o jantar ou a preparação para o dia seguinte.
Outra coisa a considerar é o fluxo de tráfego em seu apartamento ao escolher locais de armazenamento. As áreas de alto tráfego podem não ser ideais para o movimento frequente do equipamento, os pontos isolados podem permitir que você esqueça completamente sua rotina de exercícios. Tente equilibrar um equilíbrio. Para obter mais informações, consulte minha rotina de exercícios de passo de escada favorita.
