A perda de peso é difícil e o que torna ainda mais difícil é não saber o que comer e o que prevenir. Sem orientação correta, mesmo os esforços mais especiais podem parecer irritantes e ineficazes. A Internet está cheia de conselhos sobre perda de peso e controle de peso. Recentemente, um artigo sobre uma mulher que perdeu 35 kg em apenas 7 meses se tornou viral nas mídias sociais.
A mulher perde 35 kg em apenas 7 meses; Como aqui
O usuário anunciou que alcançou seus resultados, evitando uma lista de alimentos específica, não seguindo uma dieta especial ou rotina de exercícios.
O Instagram pegou a alça e deixou um vídeo contendo antes e depois das fotos da jornada de perda de peso. A primeira foto o mostrou com um óleo umbilical e um corpo sem forma, seguido por um físico mais simples e saudável na foto.
O vídeo diz: “A comida que evito perder 35 kg em 7 meses”. “A lista está no título, adicionada.”
10 alimentos para evitar perda de peso
No título, o usuário listou o que ajuda a perder peso e também revelou por que alguém deveria evitar certos alimentos.
A granola listou os 3 principais alimentos, incluindo iogurte com sabor e sucos de frutas embalados. Ele até pediu às pessoas que evitassem a dieta Namkeen e as batatas fritas e afirmou que estavam altamente comprometidas.
Ele compartilhou: “Se você quiser perder peso, deve evitar ou limitar a compra desses alimentos. 1. Granola – saudável, mas muitas vezes cheia de açúcar e gorduras prejudiciais.
Outros alimentos a serem evitados são o consumo de barras de proteínas, mel/açúcar mascavo, pão marrom, smoothies, alimentos embalados com baixo teor e até produtos baseados em soja.
“5. Barras de proteína – Muitas são apenas barras de açúcar adicionais e glorificadas.
Muitos cumprimentaram o vídeo de transformação do corpo compartilhado pelo usuário.
A remessa agora é viral na internet.
