Harianjogja.com, Jacarta-As mudanças graves no clima geralmente são leves, mas a doença interfere nas atividades cotidianas, mas pode ser facilmente atacada pela gripe.
Na farmácia mais próxima, você pode encontrar facilmente medicamentos frios, mas tomar este medicamento geralmente afeta a sonolência da náusea.
Como alternativa à droga, ingredientes naturais, como ervas e especiarias, como alho, gengibre e sopa, podem ser uma opção para reduzir a inflamação e o sistema imunológico.
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Pesquisadores da Universidade de West Scotland, Reino Unido, coletam e examinam os benefícios das sopas de imunidade física. Os pesquisadores confirmaram quatro testes de controle randomizados com um total de 342 participantes na América do Norte e na Ásia.
Dois dos quatro estudos usam sopa de galinha e três dos quatro estudos usam a sopa com ervas e especiarias. A equipe mostrou que os sintomas diminuíram um pouco quando os participantes consumiram sopa e o período da doença diminuiu 1,5-2 dias. Ele também descobriu que a sopa ajuda a reduzir certos marcadores no sangue que mostram inflamação.
A evidência é incerta, mas a evidência é pequena, mas apóia a ideia de que proporciona um benefício real. Não é uma panacéia, mas a sopa pode ajudá -lo a se sentir mais rápido. Isso ocorre porque os sintomas são mais facilmente superados pelo alívio do calor e da umidade e do muco diluente.
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Além disso, o caldo é facilmente digerido e importante quando o apetite é baixo ou o estômago é desconfortável. O caldo de galinha é frequentemente recomendado, mas é provável que a sopa essencial vegetariana e vegetariana seja usada.
Os ingredientes de sopas como o alho incluem enxofre, conhecidos como características de antioxidantes, anti -inflamatórios e imunidade. Além disso, o gengibre e a açafrão trabalham juntos para reduzir a inflamação, e os vegetais verdes podem ajudar a prevenir oxidantes e vitaminas.
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Fonte: entre
