Domine o processo de definição de metas em 5 etapas simples

Para dominar o processo de definição de metas, você precisa de uma estrutura clara. Reflita as experiências passadas e identifique o que é eficaz e não. Em seguida, verifique se sua meta atinge Padrão inteligente: Específico, mensurável, alcançável, relevância e tempo para o tempo. Quebra o objetivo maior com um menor Micro -GOAL Você pode melhorar o foco durante a reserva Revisão regular Ajuda a rastrear o progresso. Finalmente definido responsabilidade Compartilhando o objetivo. Compreender este estágio terá o caminho certo para alcançar seu desejo.

Principal para viagem

• Reflita as experiências passadas para identificar estratégias bem -sucedidas e evitar erros repetidos.
• Específico, mensurável, alcançável, relevante e com o tempo estabelece uma meta sábia.
• Divida os objetivos maiores em micro -metas para tarefas gerenciadas e executáveis.
• Reserve um período de revisão regular para acompanhar o progresso e ajustar a estratégia conforme necessário.
• Compartilhe seus objetivos com seu parceiro e assuma a responsabilidade usando o sistema de rastreamento.

Refletir as experiências passadas para informar o novo objetivo.

É importante antes de definir uma nova meta Refletir as experiências passadasEssa prática pode informar significativamente o plano futuro.

Analise as metas do processo definido anteriormente e identifique o que foi eficaz e não. Essa avaliação ajuda a divulgar pontos fortes e melhorias individuais, entendendo o contexto das realizações passadas.

Investigando os efeitos dos objetivos passados Evite erros repetidos Concentre -se em estratégias que têm um resultado positivo. Para inspirar confiança e motivação no processo de definição de metas, use o sucesso passado como uma referência.

Com uma compreensão clara de seus esforços anteriores, você terá um equipamento melhor para escolher uma nova meta. De acordo com a estratégia comprovada E o desejo.

Verifique se seu objetivo é inteligente

Com uma compreensão clara das experiências passadas, você precisa se concentrar em como organizar efetivamente novos objetivos.

Para garantir seus objetivos inteligenteDefina usando cinco critérios claros.

• Certo: Explique claramente o que você deseja alcançar em resposta a 5 ws.
• Mensurável possível: Para rastrear o progresso, como “perder 10 libras em 3 meses”, inclui uma métrica quantificada.
• Conquista: Defina uma meta realista para alcançá -lo em consideração de recursos e tecnologia.
• Relacionado: Classifique seus objetivos com valor e metas de longo prazo.
• Ao longo do tempo: Defina o prazo para criar emergência e manter a responsabilidade.

Os objetivos maiores são divididos em finos objetivos que podem ser gerenciados.

Quebra gerenciável Micro -GOAL É essencial manter o foco e a motivação ao longo da expedição. Os principais objetivos são divididos em os menores CertoAs tarefas executáveis ​​criam uma maneira clara de sucesso.

Você pode alcançar cada microalmia em um curto período de tempo, para poder progredir gradualmente. Essa abordagem ajuda a participar e motivar, e o objetivo maior dá uma sensação menos ameaçadora.

Usar Padrão inteligente Para definir micro -votos, verifique especificamente Mensurável possívelPara conquista, relevância e tempo. Quando cada meta microscópica é concluída Parabéns por suas realizaçõesFortalecendo o comportamento positivo.

Isso melhora não apenas a sua motivação, mas também melhora a fé em alcançar o objetivo geral. Cada pequena vitória o torna mais perto da linha de chegada.

Reserve seu período de revisão regular

Depois de te estabelecer Micro -GOALÉ importante Reserve seu período de revisão regular Traçar progresso. Você pode configurar esta revisão a cada 1-2 semanas. Avalie a estratégia Ajuste o necessário.

Considere o seguinte durante esta avaliação.

• Em relação a toda a linha do tempo, avalie os efeitos do estágio atual.
• Identifique qual estratégia funciona bem e precisa de modificações.
• Reflita seus objetivos para garantir que esteja relacionado ao seu desejo pessoal.

Período Melhorar a responsabilidade E ajuda a minimizar os atrasos dedicados ao seu objetivo.

Devemos assumir a responsabilidade pelo progresso

contexto Responsabilidade pelo progresso É importante se você deseja dedicar seus objetivos. Defina e comece Cronograma regular para revisão Você pode atingir seus objetivos a cada 1-2 semanas para avaliar o progresso e fazer os ajustes necessários.

Usar Objetivo sábio Defina o que alcançar claramente. Compartilhe seus objetivos com seu parceiro que podem fornecer encorajamento e feedback construtivo.

Documentar o progresso Sistema de rastreamento de destino ou diárioAjuda a refletir em realizações e frustração. Finalmente, criamos um incentivo real para manter o foco, estabelecendo os resultados ou compensação para atingir o marco.

conclusão

Se você fizer essas cinco etapas, poderá dominar efetivamente o processo de configuração de destino. Comece refletindo experiências passadas para formar novos objetivos. Certifique -se de ter um objetivo inteligente Para clareza e foco. Classifique o objetivo maior como um menor Gerenciar Manter exercício. Reserve resenhas regulares para rastrear o progresso e se adaptar conforme necessário. Por fim, feito responsabilidade Ao compartilhar seus objetivos com os outros, você pode manter sua motivação e tentar obter os resultados desejados.

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