Fitbits, Apple Watches e muito mais: os melhores rastreadores de fitness para monitorar seus passos

Esteja você tentando dar 10.000 passos, treinando para uma maratona ou apenas sentado menos, um bom monitor de passos pode ajudá-lo a se manter responsável. De pedômetros básicos a smartwatches repletos de recursos de monitoramento de saúde, esses contadores de passos podem tornar a atividade ativa mais divertida.

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Um modelo Fitbit básico que oferece mais de 20 modos de exercício. (Amazônia)

Inspiração Fitbit 3 É um dos modelos Fitbit mais básicos. Ele fornece uma pontuação diária de prontidão e monitora seus passos e outros exercícios. Existem mais de 20 modos de exercício para rastreamento preciso e você receberá lembretes regulares para se movimentar ao longo do dia. Fitbit Inspire 3 também oferece monitoramento geral de saúde. Você obtém uma pontuação diária de gerenciamento de estresse, acesso a sessões de atenção plena e notificações de ritmo cardíaco irregular. Seu sono também é monitorado automaticamente e você verá seu perfil de sono personalizado mostrando como dormiu bem na noite anterior. Graças à duração da bateria de até 10 dias, você não precisará carregar constantemente seu Fitbit.

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Mantenha-se atualizado sobre mais métricas de saúde com Fitbit Charge 6. (Amazônia)

Carga Fitbit 6 É uma etapa e um rastreador de saúde um pouco mais avançados. Com o Inspire 3, você obtém o mesmo monitoramento de passos, bem-estar e sono, mas com mais conectividade. Ao conectar sua máquina de exercícios compatível, o Charge 6 fornece frequência cardíaca em tempo real enquanto você se exercita. Também possui mais de 40 modos de exercício, para que você possa acompanhar tudo o que faz, inclusive nadar, graças à tecnologia resistente à água.

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Obtenha recursos de relógio inteligente e monitoramento de saúde juntos. (Amazônia)

Obtenha monitoramento de condicionamento físico e outros recursos do smartwatch Fitbit Versa4. Acompanhar seus passos é apenas uma pequena parte do Fitbit Versa. O GPS integrado e o mapa de intensidade do exercício ajudam você a acompanhar todas as suas rotinas de exercícios. Monitore também sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana e use o monitoramento do sono para aprender como dormir melhor. Você também pode usar o relógio como telefone, atendendo chamadas, mensagens e recebendo notificações telefônicas. Embora a duração da bateria seja de apenas seis dias, em comparação com dez dias em outros modelos, você troca isso por recursos mais avançados de bem-estar, condicionamento físico e tecnologia.

Este anel confortável e durável monitora sua saúde, passos e estresse. (Amazônia)

Um Anel Oura 4 É um passo mais fácil de usar e um rastreador de saúde. O anel rastreia 50 métricas de saúde diferentes, incluindo sono, exercícios, estresse, saúde cardíaca, saúde feminina e rastreamento de passos. Projetado para uso em tempo integral, Oura Ring é resistente à água e durável. Você obtém até oito dias de duração da bateria com carga total. Os anéis Oura se ajustam de maneira diferente dos anéis padrão, portanto, certifique-se de obter um kit de tamanhos antes de comprar seu anel.

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Apple Watch SE é o modelo básico. (Amazônia)

Todos os Apple Watches possuem rastreamento básico de passos, mas Apple Watch SE É a opção mais acessível da Apple. O relógio é o parceiro de fitness perfeito e monitora passos, calorias queimadas, frequência cardíaca e muito mais. Você também pode conectá-lo ao telefone, enviar mensagens, atender chamadas e ouvir músicas ou podcasts. A bateria dura 18 horas e carregar o relógio por apenas 15 minutos proporciona oito horas extras de uso. Além das métricas de exercícios, o Apple Watch SE também monitorará seu sono, fornecerá uma pontuação diária de sono e enviará notificações de apnéia do sono.

O mais novo relógio da Apple oferece análises avançadas de saúde. (Amazônia)

A última hora da Apple, Apple Watch Série 11 É uma versão mais avançada das gerações anteriores. Se o relógio detectar que você tem pressão alta crônica, ele enviará notificações de hipertensão. Você também pode fazer um ECG a qualquer momento e receber notificações de frequência cardíaca alta ou baixa. Seu design leve pode ser usado confortavelmente durante todo o dia, e a vida útil aprimorada da bateria de 24 horas significa que você pode usar o relógio por mais tempo sem precisar carregá-lo constantemente.

Junto com as métricas de saúde, você também obtém mais métricas de condicionamento físico. O relógio vem com uma assinatura gratuita de três meses do Apple Fitness +. Você obtém um Workout Buddy integrado com tecnologia Apple AI que oferece recursos como zonas de frequência cardíaca e exercícios personalizados.

Preço original: $ 199,99

Os corredores podem acompanhar todos os seus treinos com o Garmin Forerunner 55. (Amazônia)

Corredores off-road e caminhantes vão adorar sua durabilidade. Garmin Trailblazer 55. O relógio usa GPS para rastrear a distância, a velocidade e onde você corre. Com até duas semanas de duração da bateria no modo smartwatch e 20 horas no modo GPS, você pode usar este relógio por mais tempo do que a maioria dos outros smartwatches. O relógio inclui ferramentas de treinamento, como estimativas de tempo de corrida e estimativas de tempo de chegada, para ajudá-lo a se preparar para maratonas. Existem também modos de exercício para ciclismo, natação, pilates e muito mais. Não importa como você se exercita, a Garmin recomendará rotinas com base no seu histórico de exercícios, nível de condicionamento físico e tempo de recuperação.

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Evite distrações na tela enquanto monitora seus passos, frequência cardíaca e níveis de estresse. (Amazônia)

Se você preferir um visualizador sem uma tela que distraia Pulseira Amazfit Helio Oferece rastreamento de passos e saúde sem extras. Você pode acompanhar seus passos, frequência cardíaca, nível de estresse e sono por meio do aplicativo Zepp. Ele também monitorará seus treinos de força, incluindo repetições, séries e períodos de descanso. Há um total de 27 modalidades esportivas que podem ajudá-lo a seguir rotinas de exercícios específicas. Aproveite até 10 dias de duração da bateria, mesmo se você usar a pulseira dia e noite.

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Obtenha apenas o básico com o rastreador de fitness GRV. (Amazônia)

Rastreador de fitness GRV É um relógio simples que monitora seus passos, calorias queimadas, distância percorrida e quanto sono você dormiu. Se estar constantemente atento à frequência cardíaca e à pressão arterial exige muito conhecimento, o GRV é a melhor opção. É acessível e monitora apenas seus treinos. Ele fornece até sete dias de duração da bateria e uma carga rápida de duas a três horas proporcionará uma bateria totalmente carregada. O relógio é adequado para quem procura um rastreador de passos simples e fácil de usar, pois pode operar de forma independente, sem a necessidade de um aplicativo.

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Preço original: $ 19,99

Prenda este pedômetro para rastreamento constante de passos. (Amazônia)

Se você quer um pedômetro simples que rastreie seus passos sempre que precisar, é isso. Pedômetro de encaixe 3D faz o trabalho. Nenhum aplicativo ou Bluetooth necessário; Basta prender o pedômetro nas calças antes de dar um passeio. Você pode zerar o contador de passos pressionando e segurando o botão reset por três a cinco segundos. Você também pode usar o cordão incluído para pendurar o contador de passos em volta do pescoço enquanto caminha ou corre. A bateria incluída pode durar até um ano antes de precisar ser substituída.

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