Tom Brady Recentemente, ele confessou aos fãs que sua vida agitada prejudicou sua saúde.

O sete vezes vencedor do Super Bowl revelou na última edição de seu boletim informativo que “correu um pouco sob o sol” na semana passada, depois do que descreveu como um “outubro louco”.

Além de discutir sua saúde, Tom Brady também compartilhou algumas palavras encorajadoras com seus fãs sobre a força física e os principais fatores necessários para alcançá-la.

A versão mais recente de Tom Brady Boletim informativo Um deles apresentava uma confissão sobre como as pressões de ser um pai trabalhador “o afetaram” recentemente.

Brady começou sua nota descrevendo o turbilhão de atividades que preencheram seu mês, aparentemente mostrando aos fãs o quão cheios são seus dias.

“Já passamos de um terço da temporada da NFL. A escola está a todo vapor para as crianças”, disse a ex-estrela da NFL, que tem três filhos com duas mulheres diferentes.

“Pessoalmente, tive outra incrível inauguração de loja CardVault, algumas ótimas colaborações com Speed, outra com Oz the Mentalist e, em seguida, sucessos regulares na mídia como parte de meu papel na FOX e meus deveres regulares como pai, filho, parceiro de negócios, investidor e proprietário.”

De acordo com o Football Analyst, o constante malabarismo com suas funções o deixou se sentindo “deprimido e um pouco indisposto” na semana passada.

No entanto. Ele indicou que não ficou surpreso com isso, pois “acontece com todos nós em um momento ou outro”.

Depois do que pareceu um início triste para o boletim informativo, Brady mudou as coisas com algumas palavras sobre resiliência física para encorajar seus leitores a seguir em frente quando se cansassem.

Ele disse que o sono, a hidratação, a nutrição, a suplementação e o movimento são fatores-chave e explicou detalhadamente como abordar esses objetivos como ser humano.

A carta terminou com Brady garantindo aos fãs que seguir seu conselho os ajudaria a “aproveitar ao máximo os momentos difíceis”.

Ele escreveu: “Se você consegue descobrir sua rotina de sono, sua hidratação está adequada (ou melhor), sua nutrição está ajustada, sua inflamação diminuiu, seus movimentos estão no caminho certo e você pode permanecer flexível, você tem o que é preciso para desenvolver a resiliência física para superar os tempos difíceis.

Há alguns meses, Brady sutilmente lançou sombra sobre sua ex Gisele Bondsen, com quem divide dois filhos, Benjamin e Vivian.

Ele escreveu em seu boletim informativo de julho que sua decisão de jogar futebol foi fundamental para ser um pai melhor, o que pareceu prejudicar os comentários anteriores de Pütchen sobre como seu compromisso com o esporte o impedia de estar totalmente presente na vida de seus filhos.

“Acho que parte de ser um ótimo pai é ser um bom exemplo do que é preciso para cuidar de sua família”, disse Brady. Correio Diário. “Eu escolhi isso jogando futebol.”

Segundo Brady, os momentos de sua vida em que ela esteve “focada no laser” foram criando momentos onde ela poderia ensinar aos filhos sobre excelência, comprometimento, trabalho em equipe e que “o trabalho é uma grande parte de nossas vidas”.

Após sua separação de Brady, Bondsen foi morar com seu instrutor de jiu-jitsu Joachim Valente, mas a ex-estrela do futebol permaneceu solteira.

Desde seu divórcio, ele esteve ligado a várias mulheres importantes, incluindo Sofia Vergara e Kim Kardashian.

No entanto, nenhuma dessas ligações parece ter decolado, o que fontes dizem ter a ver com a falta de interesse de Brady em compromisso.

“Tom gosta de ser solteiro e não está procurando um relacionamento”, disse uma fonte Correio Diário Sobre o pai de três filhos.