Por que é difícil beber álcool quando eles são velhos?

Este verão decidiu deixar a bebida de um antigo amigo do ensino médio. Ela não queria, mas percebeu que não tinha escolha.

“De repente, meu corpo decidiu que era um veneno”, ele me disse recentemente em um enxambulativo amargo de toranja em um restaurante italiano. “Eu posso ser menos que uma bebida. Eu tenho uma ressaca.”

Como eu, meu amigo do ensino médio nunca está muito bêbado. Ela gostava de um vinho de copo e um coquetel artesanal ou dois com um bar com amigos em um bar ou restaurante. Se ela toma muitas bebidas em uma noite, pode esperar ficar chata pela manhã, mas um ou dois nunca são um problema. Então, no meio dos anos 40, a capacidade de tolerar o álcool caiu.

“Esse é o sentimento de tristeza”, disse ela quando perguntei sobre os sinais de pós -ponte. “Dor de cabeça, fadiga. Não sei como citar esse sentimento no seu estômago.”

Quando ela finalmente teve uma margarita, ela se sentiu muito terrível e cancelou seus planos na noite seguinte.

Esta é a história que tenho ouvido do número de minhas amigas desde que entramos no meio dos anos 40 há alguns anos. Molly bebe bebendo seu sistema digestivo e destruindo seu sono. Alexis carrega em água e modhrin, e tudo o que ela tinha era meio copo de vinho. Nama, que ainda produz os contadores de volume mais delicioso do mundo, parou de beber há alguns anos e depois de receber meia vodka por meio de um refrigerante de vodka.

Eu gostei. Depois de uma bebida, vejo que você acorda com dor sem graça no estômago às 3 da manhã, e gostaria de escolher um diferente. Agora, todas as oportunidades de tomar uma cerveja em um churrasco exigem uma análise de respiração de custos para desfrutar de um coquetel em um restaurante ou uma boate em um jantar: agora eu desejo que eu seja uma bebida que eu quero?

Para entender por que é muito difícil para mim e meus amigos suportar álcool, sou o diretor do Instituto Nacional de Abuso de Álcool e bebida. Eu me aproximei da gaiola.

O estudo apontou o estudo que mostra que as mulheres são mais sensíveis aos efeitos tóxicos do OB. Doença hepática relacionada ao álcool E Hipertensão Mas na taxa mais alta que os homens – mas por que os cientistas ainda estão agindo.

“Isso faz parte de uma nova pesquisa”, disse ele.

Embora o Coob não esteja ciente da capacidade da capacidade de uma mulher de metabolizar as mudanças de álcool na meia -idade, dissemos que, quando somos mais velhos, temos idade suficiente para que nossa pequena massa muscular diminua e nossa gordura corporal aumente.

O álcool é puxado para a água, explicou o ganso e tem uma porcentagem maior de água que a gordura. A massa muscular magra oferece álcool mais espaço para espalhamento por todo o corpo, menos sangue na corrente sanguínea e reduz a concentração de álcool no sangue. Mas quando envelhecemos e perdemos a massa muscular fina e engordamos, o excesso de álcool em nossa corrente sanguínea sopra o ar. Cria a ressaca ruim e o tempo de recuperação prolongado.

“Você pode beber a mesma quantidade de álcool que bebe, mas agora uma bebida é como tomar uma e duas bebidas porque o álcool está pendurado na corrente sanguínea”, disse ele.

Se estiver bem, você sabe que os homens perdem a massa muscular magra e engordam quando são mais velhos, mas existem corpos masculinos Destino de água alta .

Ele apóia a descoberta de alternativas à bebida – “Se você se sentir melhor quando não bebe, pergunte ao seu corpo”. Se você vai beber, consumir uma torrada antes de desacelerar a absorção de álcool do corpo e ajuda a irritar o estômago, o que pode me fazer sentir melhor. Ele também nos aconselhou a usar o ibuprofeno imediatamente após beber, porque pode irritar o estômago. Beber água extra pode ajudar a diluir o álcool, mas no final, isso afetará a quantidade de álcool que você bebe, como se sente e quanta água bebe.

Como eu e meus amigos somos firmes na fase perimenobasal de nossas vidas, convidei o Dr. Monica Christmas, um co -professor e co -diretor da Universidade da Universidade de Chicago e diretor de co -medicina MenstrualidadePara ver se nossos novos desafios com o álcool estão associados a mudanças hormonais.

A resposta é sim.

Ele explicou que o álcool estimula ou aumenta muitos sintomas de menstruação e “mudança de menopausa” que podem começar sete a 10 anos para realmente parar.

Por exemplo, 40% das mulheres reclamam de instabilidade de humor Durante a mudança da menopausa, aumentou a ansiedade, a depressão ou a não vontade de fazer o que eles fizeram uma vez.

“O álcool aumenta essas coisas”, disse o Dr. Christmas. “Então, se você já experimentou a instabilidade do humor, se sentirá tão mal quando bebe álcool”.

Não notei que minha preocupação estava subindo depois de comer uma ou duas bebidas, mas meu amigo do ensino médio disse que ele estava familiarizado.

“Eu tinha um anel mal que eu era. Eu era assim. Fiquei muito interessado. Talvez eu comesse outra bebida”, disse ele. “Meu marido era assim. Como isso funciona para você?”

Para ficar claro, nem todos os meus amigos se sentem assim. Quando perguntei se era difícil beber hoje em dia, algumas pessoas que sempre consumiram álcool me viram estranhamente. McCanzi Beldier, professor assistente da Escola de Medicina de Yale, disse que eles podem ter criado uma tolerância fisiológica ao álcool ou podem ser usados ​​para ressaca, lendo diferenças sexuais nos distúrbios do abuso de álcool. Suas experiências de menstruação ou velhice podem ser diferentes. “Mas isso é uma especulação completa”, disse ele.

Quanto ao grupo do meu amigo, todos lidamos com essa óbvia mudança desagradável de maneiras diferentes. Meu amigo do ensino médio se tornou um afiliado do Moptail. Molly não corta completamente o álcool, mas leva meses secos para dar uma pausa ao corpo. Alexis decidiu não beber mais na semana, mas os fins de semana ainda estão prontos para debate. Em ocasiões de comemoração, a NAMA sempre caça uma luxação alcoólica luxuosa com baixo teor de açúcar.

“A única vez que perdemos foi que, quando saímos com os amigos, o único caminho para a dieta Coca -Cola”, disse ele. “Deus proíbe que essa opção seja apenas dieta pepsi. Eu realmente tinha estragado tudo. ”

Para mim, tento reduzir o teste de consumo de álcool. Os coquetéis prognósticos não são apenas caros da posição financeira, mas são caros do ponto de vista da saúde.

No entanto, eu ainda quero comer uma bebida no meu clube social italiano, o que significa duas noites duras por mês para desfrutar de um abirol sprits ou dois-essa é uma troca comercial que estou pronta.