O interruptor do sono cria músculos, queima gordura, aumenta a potência cerebral

Todo bodyguilder sabe, o sono profundo e silencioso destaca o crescimento do hormônio do crescimento para construir músculos e ossos fortes e queimar gordura. Como todo jovem quer saber, eles não atingem a capacidade de altura total, sem hormônio de crescimento suficiente do sono da noite inteira.

Mas por que a insônia em particular é chamada de não profundidade, é chamada de não sono é um mistério que reduz a quantidade de hormônio do crescimento.

Em um estudo publicado na revista atual da revista Célula.

As descobertas fornecem um mapa para entender como se comunicar com o sono e a regulamentação hormonal. O novo mecanismo de feedback pode abrir maneiras de tratar pessoas com condições metabólicas semelhantes a diabetes, bem como doenças degenerativas como Parkinson e Alzheimer.

“As pessoas sabem que a liberação do hormônio do crescimento está fortemente associada ao sono, mas apenas desenhando sangue e verificando o nível do hormônio do crescimento durante o sono”, a UC. “Estamos registrando diretamente a função neurológica em camundongos para ver o que está acontecendo. Oferecemos um circuito básico para criar tratamentos diferentes no futuro”.

O hormônio do crescimento regula o metabolismo da glicose e da gordura, causando obesidade adequada do sono, diabetes e os riscos de doenças cardiovasculares.

Espiral dormindo

O hormônio (GHR) libera neurônios (GHR) e dois tipos de neurônios da somadostatina-todos os mamíferos são profundamente enterrados profundamente em um antigo hipoctalo centrado no cérebro. Quando é liberado, o hormônio do crescimento aumenta a função dos neurônios em Corulius, que faz parte do cérebro envolvido na consciência, foco, cognitivo e novidade. O regulatório dos neurônios do locus corulius foi submetido a muitos distúrbios mentais e neurológicos.

“Compreender o circuito neurológico para a liberação do hormônio do crescimento pode eventualmente avançar em direção a novas terapias hormonais para melhorar a qualidade do sono ou restaurar o equilíbrio do hormônio do crescimento normal”, a UC. Daniel Silverman, co -escritor da Berkeley Postacterol and Study. “Você tem alguns tratamentos genéticos de teste que visam uma célula específica. Esse circuito pode ser um novo identificador para tentar reenceter o entusiasmo do locus Corulius. Isso não é falado anteriormente”.

Pesquisadores que trabalham no laboratório de Yang Dan, professor de biologia neurológica e molecular e biológica, analisaram o circuito neuronócrino inserindo eletrodos no cérebro de ratos e medindo alterações no processo de estimulantes neurônios no hipotálamo. Os ratos dormem por um curto período de tempo para vários minutos e à noite, oferece muitas oportunidades para ler as mudanças hormonais de crescimento durante a conscientização do sono.

Usando rastreamento sofisticado de circuito, o grupo descobriu que dois pequenos hormônios peptídicos que liberam o GHRH, o que restringe a liberação do hormônio do crescimento cerebral, e o GHRH, que impede a liberação de somatostatina e não resgate. A somatostatina e o GHRH aumentam durante o sono, mas diminuem a somatostatina durante o sono REM para aumentar o hormônio do crescimento, mas o GHRH aumenta moderadamente durante o sono não reeminente para aumentar o hormônio do crescimento.

O locus do hormônio do crescimento liberado regula a função do Corulius, que é um mecanismo de feedback que ajuda a criar um efeito homeostático de Yang. Durante o sono, o hormônio do crescimento se concentra lentamente para estimular o locus Corulius e promover a conscientização, e encontrou um novo estudo. Mas se o locus Corulius for exagerado, um estudo publicado no início deste ano, como mostra Silvarman, é contrário ao sono.

Silvarman disse: “Aconselha que o hormônio do sono e do crescimento cria um sistema apertado e equilibrado: o sono muito baixo reduz a liberação de hormônio e o hormônio de alto crescimento empurrará o cérebro ao cérebro”. O crescimento do sono executa o liberação do hormônio e re -anula para controlar o hormônio do crescimento, e esse equilíbrio é essencial para o crescimento, reparo e metabólica da saúde “.

O hormônio do crescimento do locus Corulius, que gerencia a consciência cerebral geral na esteira do despertar, pode ter um impacto mais amplo no equilíbrio e pensamento adequados.

“O hormônio do crescimento não apenas ajuda a criar seus músculos e ossos e reduzir o tecido adiposo, mas também tem os benefícios da cognição.

O Instituto Médico de Howard Hughes (HHMI) financiou o trabalho, apoiando o investigador HHMI de Dan até este ano e o principal fundo de cadeira de ciências da vida einner. A vida principal na ciência neurológica é o presidente do diretor da ciência. Outros co -autores deste artigo são Peng Zhang, Bing Li, Senyan M.A. e Fu -Geun Hwang da Universidade de Stanford e June Ding.

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