O YouTube é acessível com um filme, festival de música e clique único da University. Ele hospeda um arquivo quase público de criatividade e conhecimento humano. No entanto, para a maioria dos usuários, ele atua como uma máquina de slot digital.
Vamos buscar como você pode limpar as interfaces e métodos de interface e métodos para ajudá -lo a usar a plataforma com o objetivo e evitar o DomScrolling.
YouTube quer que você fique mais tempo
Para lidar com o YouTube, você deve primeiro entender como a plataforma funciona.
O YouTube é confuso porque foi projetado. Cada clique, rolar, quebrar ou dados comportamentais se torna parecido. Esses dados expressam seus hábitos, preferências e até suas emoções.
O YouTube usa essas informações para treinar sistemas avançados de IA. Esses sistemas prevêem o que você vê nos próximos, os links que você pode clicar e quais produtos você pode concordar em comprar.
Essas previsões são embaladas e vendidas aos anunciantes.
Toda a plataforma foi criada um engenheiro para mantê -lo. Quanto mais tempo você gasta na plataforma, mais anúncios você vê e mais valiosos para os anunciantes.
O YouTube foi projetado para aproveitar nosso sistema de recompensa cerebral. A monotonia de um momento ou uma notificação nos traz a maioria dos vídeos desaparecem das memórias, mas às vezes um vídeo chega perfeitamente.
Aquele pequeno rush da dopamina gaba repetiu e bloqueios em nosso uso constante.
Como redefinir algoritmos e re -treinamento
A página inicial do YouTube pode parecer que um búfulo nunca terminou em vídeos atraentes, mas você não está preso ao que serve. Treine o algoritmo para trabalhar para você, não para você.
Se você se vê se puxando repetidamente por materiais dispersos ou viciados, como peças ou cerebrais irracionais, o YouTube não permitirá que ele o alimente.
Clique e selecione o menu de três pontos ao lado de qualquer vídeo Não está interessadoO verbo este remove o vídeo e o sistema diz para você mostrar conteúdo menos semelhante.
Selecione Não recomendo o canal Bloquear todos os conselhos futuros de um criador que cria este vídeo nacional para uma abordagem mais poderosa.
Além disso, a história do seu relógio do YouTube molda diretamente suas recomendações.
Para remover o efeito de um único vídeo, exclua -o da história do seu relógio. Este verbo diz ao YouTube para parar de levar em consideração suas sugestões e consertar seu feed após um negócio único.
Para redefinir totalmente, limpe toda a sua história. Uma redefinição completa remove os pontos de referência do algoritmo; portanto, comece novo quando o feed se tornar irrelevante.
Isso é básico, mas você pode quebrar a história do seu relógio para quebrar o loop. Ao dar pausas, o YouTube para de gravar sua atividade de visualização, para que novos vídeos não afetarão as recomendações futuras.
No entanto, mesmo com isso, o YouTube ainda usa seu histórico de pesquisa do Google, atividade do Chrome e muito mais.
Ir myactivity.google.com O Google limita a revisão e gerencia o que você sabe sobre você e o que ele pode usar.
Como controlar o que você vê no YouTube
Mesmo se você treinar o algoritmo e limpar sua história, o design do YouTube ainda funciona contra você.
A página inicial é construída para puxá -lo e a barra lateral está cheia de vídeos atraentes para continuar o loop.
As extensões do navegador de produtividade podem remover ingredientes de distração do YouTube para evitar sessões de visualização involuntária.
Equipamento Insalubre Forneça controle granular sobre a interface, permitindo ocultar o feed da página inicial, a barra lateral, os comentários, os shorts e as abas de tendências.
Muitas pessoas permitem que você desative as telas finais de automóveis e vídeos.
Ao remover esses recursos, as extensões criam uma interface mínima que geralmente mostra a barra de pesquisa e o player de vídeo.
Como outras extensões Bloco patrocinado Use dados de crowdsors para evitar o preenchimento entre os vídeos. Eles dependem das categorias de sinalização do público para ignorar, permitindo que outras extensões sejam automaticamente evitadas.
Como lidar com o YouTube no celular
Na maioria das vezes, no YouTube é gasto assistindo a um telefone, também é o ambiente mais difícil para controlar. O aplicativo oficial do YouTube fornece a experiência mais sortuda e mais confiável.
No entanto, essa vantagem tem um custo. O aplicativo foi projetado para ser extremamente atraente, os shorts são distinguidos e constantemente exigindo atenção, empurrando notificações.
Nem suporta o equipamento de declitação, tornando -o como a maneira mais confusa de acesso ao YouTube. Vira o equipamento de período de tela construído, como o tempo de tela da Apple ou o Android Digital Wellbiang e define o limite para usá -lo para gerenciá -lo.
A técnica alternativa que eu uso é assistir ao YouTube via navegador sem usar o aplicativo dedicado. A experiência do navegador cria atrito menos favorável e deliberado.
Essa interface menos conveniente pode desencorajar a filosofia prolongada e reduzir a tendência de se envolver com as plataformas.
Estratégia de visualizar o YouTube com propósito
Depois de explorar o design da atenção do YouTube e o design do equipamento disponível para lidar com eles, a etapa final é criar uma técnica que transforma o uso passivo do passivo em ocupação deliberada.
Defina um objetivo claro antes de abrir o YouTube. Se um criador em particular é visto ou aprendeu novas habilidades, esse momento de propósito ajuda a ancorar sua sessão.
Evite a página inicial e, em vez de inserir um caminho controlado, como a barra de pesquisa ou o link direto.
Depois de concluir sua meta, saia do aplicativo ou desligue a guia imediatamente. Para ter sucesso na intenção, você deve resistir à vontade de ver mais uma.
Por fim, determine sessões regulares de limpeza para revisar o histórico do relógio e aparar conteúdo indesejado. Mantenha seu feed combinado com seus objetivos, e não nos incentivos de algoritmos.
Pequenas mudanças que apóiam grande atenção para ganhar
A chave para mudanças permanentes feitas por esses comportamentos como parte de sua vida diária. Um hábito útil é definir um tempo específico para o uso do YouTube.
Assim como você planeja um treino ou refeição, dar um certo slot no YouTube no seu dia impede que ele o transforme em cada momento livre.
Adicionar regularmente períodos de desintoxicação digital pode ajudá -lo a lutar contra o vício do período e do telefone.
Até o fim, não ignore a força do seu ambiente. Manter o telefone fora do alcance durante o trabalho ou o estudo reduz as chances de retornar a velhos hábitos.
Um espaço bem conhecido como qualquer aplicativo para proteger seu foco pode ser eficaz.
