Se você é um usuário do TikTok, provavelmente já viu os comerciais da marca de saúde da Bloom Nutrition ou os vídeos do “dia na vida”. A empresa é conhecida pelo pó de verduras, que aumenta a imunidade, melhora a saúde digestiva e alivia inflamações. Aqui está minha análise honesta do Bloom Greens.
Me ofereceram dois sabores Verduras e Superalimentos da Bloom Nutrition Pó. Como alguém que já bebe verduras em pó todas as manhãs, experimentei os benefícios de começar o dia com adição de vegetais, vitaminas, nutrientes, probióticos, antioxidantes e muito mais. Adaptógenos (Ervas que ajudam você a responder melhor ao estresse) – Todos os ingredientes encontrados nas melhores verduras em pó. Ao beber regularmente verduras em pó, notei um aumento na energia e minha saúde intestinal também melhorou.
Parei de beber minha marca habitual de verduras em pó para experimentar um popular pó de verduras nas redes sociais por uma semana. Aqui está minha análise honesta do Bloom Nutrition Greens.
O que são verduras em pó?
Verduras em pó Um suplemento dietético para ajudá-lo a obter a ingestão diária recomendada de vitaminas e minerais encontrados em vegetais e superalimentos. As pessoas costumam recorrer às verduras em pó como uma maneira fácil de obter frutas, folhas verdes e outros vegetais. Além disso, as verduras em pó geralmente incluem probióticos, extratos nutricionais e ervas.
O pó de verduras é adicionado a 8 a 12 onças fluidas de água, smoothies ou outras bebidas. Se você não gosta do sabor, tente mascará-lo com seu chá, suco, leite, limonada, iogurte ou shake de proteína favorito.
O que é Bloom Nutrition?
A Bloom Nutrition foi fundada em 2019 por um casal que queria criar produtos de saúde com ingredientes de alta qualidade e realmente saborosos. Hoje, a Bloom Nutrition oferece pó de verduras, peptídeos de colágeno em pó, proteína isolada de soro de leite, pré-treino, pré-treino de alta energia, matcha, vitaminas para melhorar o humor, suplementos de óleo de peixe e multivitaminas.
Para esta análise, testei apenas o Bloom’s Greens & Superfoods Blend. O suplemento em pó não contém glúten, laticínios e soja. Uma porção de 5 gramas de espinafre contém 15 calorias, 3 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra, 0,6 miligramas de ferro e 5 miligramas de sódio. O pó contém então sete combinações diferentes de nutrientes diferentes. Contém 1.606 gramas de mistura de fibras, 1.367 gramas de mistura de superalimento verde, 648 miligramas de mistura pré e probiótica, 572 miligramas de mistura de frutas e vegetais, 550 miligramas de mistura antioxidante e 150 miligramas de digestivo e enzima. 100 mg de composto adaptogênico. Dependendo do sabor, as verduras contêm de 57 a 95 miligramas de extrato de estévia.
Qual é o preço da Bloom?
Preço de um tubo de 30 dias de Bloom Greens & Superfoods para todos os gostos US$ 40E o tanque de 60 dias custará qualquer sabor US$ 75. Esse preço não inclui frete. No entanto, se você fizer o pedido pelo site da Bloom ou se qualificar para frete grátis pelo Walmart ou Amazon Prime, há frete grátis para pedidos acima de US$ 50 em qualquer lugar dos EUA.
Também existe a opção de economizar 10% assinando o Bloom Nutrition. Se optar pela assinatura, você pode receber o Bloom em sua casa a cada 30, 60 ou 90 dias. Você pode alterar, suspender ou cancelar sua assinatura a qualquer momento. Bloom afirma que essa opção garante a entrega mesmo durante as vendas e dá acesso a ofertas e brindes exclusivos.
Sabor e textura
Bloom Greens & Superfoods Powder é muito doce. Comparado ao sabor original, o sabor cítrico é muito melhor. Experimentei os dois sabores pela primeira vez apenas em água e o sabor original era muito terroso para mim. O sabor cítrico era bom, mas um pouco doce demais para o meu gosto. Depois de algumas tentativas e erros, descobri que adicionar folhas de ameixa ao suco de laranja era a melhor opção. (Tenho que adicionar água ao espinafre em pó que bebo todas as manhãs.) Uma pequena colher contém muito extrato de estévia e não sou fã de doçura insuportável, então precisava de algo. Ajuda a mascarar esse sabor. Qualquer que seja o sabor de ameixa que você escolher, recomendo misturá-lo em um suco ou smoothie. Você não pode consumir apenas com água.
A textura é um pouco grossa, mas dependendo do líquido que você usa para misturar, não dá para notar. Se você tiver um batedor ou uma pequena batedeira, isso pode ser muito útil. Mas descobri que se eu não beber em 5 minutos, o pó de espinafre se separa e afunda. Não gostei porque o pó e o sabor ficaram muito concentrados no final da bebida.
Bloom funciona?
Não posso dizer com certeza se Bloom funcionará. Não vi nenhuma alteração na inflamação (sem melhora, mas sem piora dos sintomas). Embora a Bloom Nutrition alegue ajudar na inflamação e na digestão, essas alegações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Testei o produto apenas por uma semana e, se tivesse testado o produto por mais tempo, teria visto mais resultados. Também não tomo no mesmo horário todos os dias. Para obter melhores resultados, experimente beber verduras em pó ao mesmo tempo.
Dito isto, Bloom pode ter potencial para funcionar, mas as porções de importantes vitaminas, minerais, probióticos e adaptógenos não são suficientemente potentes. Por exemplo, os melhores probióticos do mercado contêm entre 100 milhões e 50 mil milhões de unidades formadoras de colónias. Os probióticos adicionados por Bloom nunca listam UFC. Além disso, a ameixa contém uma composição de fibra de 1.606 gramas, mas a fibra alimentar listada é de apenas 2 gramas, o que representa apenas 7% da quantidade diária recomendada.
Comparando Bloom com outra marca popular de espinafre em pó, AG1O Contender contém 7.388 miligramas de uma mistura de superalimento e 2.732 miligramas de uma mistura de ervas e antioxidantes. Ambos são quase o dobro do encontrado em Bloom. Duas colheres equivalem a uma colher do competidor. Por último, as informações nutricionais no verso da embalagem de Bloom Greens & Superfoods não informam quanto há em cada ingrediente.
Onde comprar Bloom Nutrition
Graças à sua crescente popularidade, Bloom Nutrition pode ser adquirido através dele Site, Amazônia, alvo Ou Wal-Mart.
Também pode ser encontrado na mercearia, farmácia ou supermercado local.
Bloom realmente vale a pena?
Aqui está o que você precisa saber antes de comprar Bloom Greens e Superfoods Powder.
Benefícios da floração de verduras nutricionais:
Desvantagens da floração de verduras nutricionais:
- Sabor artificial forte
- Contém poderosos pré e probióticos, vitaminas e minerais
- Porções frescas de frutas e vegetais não podem ser substituídas
Se você está considerando algum dos produtos da Bloom Nutrition, encorajo você a primeiro olhar para produtos similares no mercado. Existem alternativas melhores por aí. No entanto, em comparação com as melhores marcas de espinafre em pó – AG1 – A nutrição Bloom tem um preço moderado. Se você está começando a gostar de verduras em pó e está procurando por onde começar, Bloom pode ser a opção para você.
Por outro lado, se você precisa de um suplemento alimentar para ajudar nas lacunas nutricionais da sua dieta, esta marca de verduras em pó não é para você. Embora uma porção de Bloom contenha fibra e ferro adicionados, não é suficiente para fazer a diferença para alguém que tem deficiência de ferro ou precisa de mais fibras. Não são adicionadas vitaminas, nutrientes ou probióticos suficientes. Na minha opinião, é melhor incluir mais vegetais na sua alimentação diária.
