A mãe de Priyanka Chopra jura pelos benefícios da amla ou groselha indiana para cabelos fortes e atraentes: saiba como usá-lo
Você já se perguntou como as celebridades conseguem manter seus cabelos sempre brilhantes e saudáveis? Um dos segredos pode estar na sua cozinha! A mãe de Priyanka Chopra, Dra. Madhu Akhouri Chopra, confia em um remédio indiano simples e antigo: usar amla, também conhecida como groselha indiana. Esta pequena fruta verde tem sido usada há séculos para promover cabelos fortes e sedosos e um couro cabeludo saudável. Repleta de vitamina C e antioxidantes, a amla ajuda a combater a queda do cabelo, a caspa e até o envelhecimento prematuro. Se você está procurando uma maneira natural e descomplicada de revitalizar seu cabelo, este ingrediente antigo pode ser a resposta perfeita. O que mais? Priyanka Chopra também usa pó de amla e óleo de amla para cuidar do cabelo.
Por que você deveria experimentar amla para cuidar do cabelo?
Amla tem sido usada há gerações para melhorar o crescimento do cabelo. É repleto de nutrientes essenciais, como bons ácidos graxos, fitonutrientes e vitamina C, que nutrem o couro cabeludo e fortalecem as raízes. De acordo com a mãe de Priyanka Chopra, Dra. Madhu Chopra, cosmetologista e diretora administrativa do Studio Aesthetique, com sede em Mumbai, a amla melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, ajudando no crescimento do cabelo e na saúde geral do couro cabeludo. Também funciona bem para pessoas com couro cabeludo seco e escamoso, graças às suas propriedades naturais de limpeza e hidratação.
Benefícios da amla para o cabelo
Aqui estão os 5 benefícios mais comuns da amla para o cabelo e como ela pode ajudá-lo a se livrar das madeixas opacas, secas e grisalhas.
1. Aumenta o crescimento do cabelo
Repleta de vitamina C, a amla promove a produção de colágeno, que fortalece a haste do cabelo e estimula o crescimento. “Suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas também mantêm o couro cabeludo limpo, reduzindo a caspa e infecções que podem dificultar o crescimento”, conta o Dr. Chopra. Injeções de saúde.
2. Previne a quebra do cabelo
Se o seu cabelo quebra facilmente, amla pode realmente ajudar. Contém cálcio e taninos que fortalecem a queratina, principal proteína do cabelo. Isso ajuda a proteger seus fios contra danos e reduz a quebra. Dr Chopra explica que o uso regular de amla mantém o cabelo mais liso, mais forte e menos crespo.
3. Combate a caspa
A vitamina C da amla ajuda a controlar a caspa e a irritação do couro cabeludo. Um estudo publicado no Journal of Clinical and Diagnostic Research descobriu que a amla é um remédio eficaz para reduzir a caspa e a queda de cabelo relacionada.
4. Reduz o envelhecimento prematuro
De acordo com a Pharmacognosy Research, certas ervas como a amla podem ajudar a retardar o aparecimento de cabelos grisalhos. A aplicação regular pode escurecer o cabelo naturalmente e melhorar a pigmentação.
5. Melhora a textura do cabelo
Rica em ácidos graxos vitais, a amla penetra profundamente nos folículos capilares, tornando os fios mais brilhantes e macios. Com o uso consistente, restaura a elasticidade e o brilho, dando ao seu cabelo um brilho naturalmente saudável.
Como usar amla para cabelos saudáveis e brilhantes
Aqui estão 4 maneiras de usar amla para manter seu cabelo saudável:
1. Pacote de amla, coalhada e óleo de argan
Dr Chopra recomenda uma máscara caseira simples. Misture 2 colheres de sopa de amla em pó com 3 colheres de sopa de coalhada azeda e 1 colher de chá de óleo de argan. Aplique uniformemente no couro cabeludo e no cabelo. Deixe agir por 30 minutos e depois enxágue com um shampoo suave. Isso ajuda a fortalecer as raízes e dar brilho.
2. Pacote de cabelo Amla e shikakai
Mergulhe a amla seca durante a noite e misture com 2 colheres de sopa de pó de Shikakai. Aplique esta pasta no couro cabeludo e no cabelo. Após 30 minutos, enxágue com um limpador suave. Esta mistura promove o crescimento do cabelo e limpa profundamente o couro cabeludo.
3. Máscara de amla e clara de ovo
Misture 2 colheres de sopa de amla em pó com 1 clara de ovo. Aplique no cabelo e couro cabeludo, deixe agir por 20–25 minutos e lave. Os ovos adicionam proteínas e vitaminas A e ácido fólico, promovendo cabelos mais grossos e fortes.
4. Suco de amla
Dr Chopra também sugere consumir alimentos frescos suco de amla pela manhã. Beber aumenta a ingestão de vitamina C, que fortalece o cabelo por dentro e apoia a saúde geral.
Dica para benefícios adicionais: Para preparar um shampoo natural, deixe Ritha (sabão de nozes) de molho durante a noite, coe a água e use-o como um limpador suave para o cabelo. Isso, combinado com tratamentos amla, mantém o cabelo macio, limpo e sem produtos químicos.
(Nota aos leitores: este artigo é apenas para fins informativos e não substitui o aconselhamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico em caso de dúvidas sobre uma condição médica.)
