Como Tara Davies-Woodhall encontrou confiança corporal
Tara Davies-Woodhall conhece acidentes ocasionais. Embora o saltador olímpico tenha feito feitos incríveis (e saltos de 23 pés) parecerem fáceis, levou anos para ele abraçar totalmente seu próprio corpo. Agora com 26 anos, ela ainda se lembra de usar moletom todos os dias porque os meninos da escola zombavam de seus músculos. “Sinto que demorei muito para superar isso”, disse ela ao PopSugar. Foi só depois que ela percebeu sua força que ela começou a desenvolver confiança.
“Depois que comecei a ganhar mais, fez muito mais sentido que eu precisasse ser mais forte”, explica Davis-Woodhall. A revelação foi acelerada depois de assistir uma de suas ídolos, a saltadora sérvia Ivana Spanovic, no Mundial de 2023. “Ela parecia uma deusa com músculos grandes e fortes”, diz Davis-Woodhall. “Oh.
Embora ela ainda tenha algumas dúvidas, sua força agora lhe dá confiança, em vez de tirá-la. “Ainda estou aprendendo. Ainda estou me adaptando. Ainda estou encontrando a beleza dentro de mim para amar o quão forte sou”, diz Davis-Woodall. Mas principalmente, “sempre que estou forte, adoro meu corpo”, diz ela. “Sou muito teimoso.”
“Sempre que estou forte, adoro meu corpo.”
A complicada relação de David Woodhall com seu corpo não é inédita, especialmente para mulheres jovens e atletas. De acordo com o DowDiz-se que 48 por cento das mulheres que abandonam o desporto têm a “composição corporal errada”. Outro estudo de mulheres no esporte 61 por cento das mulheres que abandonaram o desporto sentiram-se julgadas ao praticar aquele desporto específico.
Em um esforço para abordar essas estatísticas, a Dove criou Programa de esportes de confiança corporal Ajudar mulheres jovens a permanecerem no esporte e a se sentirem mais confiantes em seus corpos. “(O Programa Body Confident Sport) dá a meninas e mulheres jovens dicas, truques e conselhos sobre como ter confiança em si mesmas”, diz Davis-Woodhall, um dos parceiros do Body Confidence da Dove. “Não há mais ninguém neste mundo como você, e é isso que o plano de jogo te lembra.”
Quando questionada sobre que conselho ela daria a si mesma mais jovem, Davis-Woodhall respondeu com um amor duro: “Eu daria um tapa na cara dela e a resolveria”, ela brinca. Falando mais sério, Davies-Woodhall está em uma boa posição com a ajuda de seu forte sistema de apoio – que inclui seu marido paraolímpico Hunter Woodhall. “Meu marido, claro, é a pessoa que me deixa ser eu mesma”, diz ela. “Quando chego em casa, ele não me diz: ‘Você precisa relaxar, você precisa fazer isso, você precisa agir dessa maneira, você precisa fazer isso.’ Ele realmente me deixa ser eu mesmo.”
Quando ela sente a pressão, Davis-Woodhall faz o possível para “se conectar mais” com sua família. Mas às vezes tudo o que você pode fazer é permitir que suas emoções sejam sentidas plenamente. “Eu estava desmoronando antes do ATHLOS”, admitiu Davies-Woodhall. “Sabe quando sua mente fica sobrecarregada com tantas coisas acontecendo?”
Ela pode ter estado fria, calma e controlada durante esse período, mas nem sempre foi fácil. Para Davis-Woodhall, deixar isso para lá faz parte da recuperação de sua confiança (e, para que conste, ela ainda Deixou ATHLOS com a coroa) “Depois daquele acidente, me sinto muito bem”, diz ele. Às vezes você só precisa de uma boa queda, sugere Bobsugar. “Exatamente. Não há problema em dormir”, responde Davis-Woodhall – contanto que você se lembre de trancar mais tarde. “Continue chutando. Continue. Você está no lugar certo.”
Chandler Plante (ela/ela) é produtora social e redatora da equipe de Saúde e Fitness da PopSugar. Ela tem mais de cinco anos de experiência no setor, tendo trabalhado anteriormente como assistente editorial da revista People, gerente de mídia social da revista Millie e colaboradora do Bustle Digital Group. Ela é formada em Jornalismo pela Syracuse University e mora em Los Angeles.
