Tentei usar o NotebookLM como diário pessoal (e funcionou melhor do que eu esperava).
Já faz algum tempo que venho tentando manter o hábito regular de registrar um diário. Usei tudo, desde Google Docs e Obsidian até um aplicativo de registro no diário dedicado no meu telefone.
No entanto, não importa o quanto eu tente, minha prática de autorreflexão é sempre desconfortável. Eu escrevia por alguns dias e depois parava, porque reler meus velhos pensamentos era como passar por uma bagunça desorganizada.
Isso mudou quando comecei a testar o Notebook LM e um dia, por curiosidade, me deparei com algumas reflexões pessoais. E, surpreendentemente, funcionou melhor do que qualquer aplicativo de registro no diário que experimentei.
Como configuro o Notebook LM para registro no diário?
Coletando minhas notas dispersas
Configurar o NotebookLM para registro no diário foi surpreendentemente fácil porque eu o construí em torno do meu processo de escrita.
Não criei um novo sistema nem mudei meus hábitos de fazer anotações. Também anoto pensamentos rápidos no Google Keep quando estou em trânsito e, ocasionalmente, abro o Obsidian quando quero escrever algo mais longo ou mais estruturado.
No final da semana, reúno todas essas entradas em um único documento do Google Docs e carrego-o no NotebookLM.
Cada vez que adiciono uma nova nota, peço para resumir o que escrevi e destacar os temas principais ou ideias recorrentes.
Às vezes, eu fazia perguntas: “Em que me concentrei esta semana?” ou “Com o que pareço estar lutando ultimamente?”
Notebook LM respondeu com um resumo conciso e atencioso. Estas não eram percepções de nível terapêutico, mas o suficiente para detectar padrões que eu poderia ter perdido.
Quando recebo um resumo que ressoa, clico Salvar notas (Está acima da caixa de bate-papo) então está fixado dentro do caderno.
Com o tempo, essas anotações salvas tornaram-se uma visão geral contínua das minhas semanas, mostrando onde meu foco, humor ou objetivos mudaram.
Para renomear uma nota salva no Studio, clique nela e substitua o título
O registro no diário torna-se divertido novamente
Brinque com as instruções
NotebookLM tornou-se um companheiro lúdico para reflexão rápida. Uma maneira que usei foi fazendo perguntas não convencionais.
Em vez de seguir o prompt usual de “recapitular minha semana”, perguntarei coisas como: “Se minha semana fosse um filme, que gênero seria?” ou “Que pequena vitória devo comemorar e não percebi?”
As respostas muitas vezes revelam padrões ou estados de espírito que não reconheci conscientemente, fazendo com que o diário parecesse uma conversa.
Finalmente, usei-o para debater ideias para a próxima semana.
“Com base nas minhas anotações da semana 2 de outubro, qual desafio divertido para tentar na próxima semana?” Ao fazer perguntas como essas, o NotebookLM sugere pequenos experimentos práticos, como experimentar um novo café, escrever um pequeno poema ou preparar uma nova receita.
Essas instruções lúdicas transformam o diário de rotina em algo inesperadamente divertido e envolvente.
Conectando os pontos com o mapa mental
Eu imagino meus pensamentos
Também experimentei mapas mentais. O Notebook LM organizará minhas entradas em categorias estruturadas, agrupando temas, ideias recorrentes e pensamentos relacionados.
Foi surpreendentemente gratificante ver minha semana assim. Ele destacou padrões que eu não tinha notado antes.
Por exemplo, como minha energia aumenta após uma caminhada matinal ou como as ligações para amigos geralmente coincidem com o bom humor no final do dia.
Coisas que estavam desconectadas em minhas anotações brutas finalmente ganharam contexto, tudo em uma hierarquia organizada e legível.
Ouça minha semana com visão geral em áudio
Meu diário como podcast
Uma das maneiras mais inesperadamente divertidas de usar o NotebookLM é visualizar minha semana como uma conversa entre duas pessoas.
Depois de enviar minhas anotações, usei Visão geral do áudio Recurso para resumo em formato de podcast.
Eu me senti maravilhosamente imerso depois de ouvir isso. Foi como se dois amigos dissecassem casualmente minha semana, rindo de minhas pequenas vitórias e acenando com a cabeça para as piadas recorrentes.
Em vez de ficar olhando para uma tela, posso caminhar, cozinhar ou tomar um café enquanto ouço minha rotina discutida como um episódio alegre de podcast.
Problemas e limitações de privacidade
Limites
Usar NotebookLM para algo tão pessoal traz dilemas. Fiquei cauteloso no início. Afinal, estes são pensamentos pessoais.
O bom é que o NotebookLM processa claramente e apenas considera os documentos que você fornece. Ele não se conecta a fontes externas até que você as adicione
Ainda assim, tenho cuidado com o que carrego. Evito dados pessoais sensíveis ou informações financeiras.
Também existem limitações. O NotebookLM às vezes simplifica demais as nuances emocionais, resumindo sentimentos complexos como “estresse” ou “fadiga”.
Ele também não entende o contexto além do que eu carreguei, então se eu mencionar um evento, mas nunca o explicar em detalhes, ele não saberá magicamente o que quero dizer.
O registro no diário ficou divertido (e esclarecedor) com NotebookLM
Usar o NotebookLM como ferramenta de registro no diário por um mês me ensinou que não precisa ser uma tarefa árdua.
Ao enviar notas do Keep, Obsidian e Google Docs, criei um espaço onde posso refletir meus pensamentos e humores.
Desde dicas divertidas e mapas mentais até ouvir um resumo em áudio da minha semana, torna a autorreflexão interativa, perspicaz e, às vezes, totalmente divertida.
Ao mesmo tempo, aprendi a respeitar os seus limites. Nem tudo está em um diário baseado em IA, e manter os uploads curtos me ajuda a manter a privacidade.
Se você tem dificuldade com aplicativos de registro em diário que parecem muito mecânicos ou muito emocionais, o NotebookLM pode atingir o ponto ideal.
