Armadilha da dívida: como empréstimos não pagos e EMIs perturbam sua paz de espírito?
(anos) No meio do debate crescente sobre a saúde mental na Índia, está a surgir um novo protagonista: os IME mensais, que chegam a horas, duram depois da meia-noite e prejudicam o sono, a concentração e a dignidade das famílias endividadas. Os inquéritos económicos ligam estas tendências às perdas reais de produtividade no país.
Dados governamentais e públicos recentes destacam a sua escala. As doenças mentais afectam milhões de pessoas, com lacunas no tratamento que variam entre 70 e 92 por cento, e as taxas de prevalência são visivelmente mais elevadas nas áreas metropolitanas urbanas. Isso significa que o estresse e a ansiedade crônicos podem piorar seus encargos financeiros.
Por isso, é importante pedir dinheiro emprestado apenas quando precisar dele com urgência e não para despesas evitáveis, como viagens.
Para Ratnesh, um gerente de armazém de 34 anos, o barulho do dia é cada vez mais substituído por sons mais baixos e estridentes. Sinais mentais sobre datas de vencimento, contas mantidas em sua cabeça e sua respiração não alcançando o fundo dos pulmões são sinais clássicos de ansiedade que tornam o sono superficial e fragmentado.
Ele percorre seus lembretes, prometendo “organizar tudo amanhã”, mas o ciclo continua. Mínimos do cartão de crédito, parcelas do BNPL para telefones e bicicletas, empréstimos pessoais contraídos durante uma emergência de saúde, cada um uma pequena quantia escrita em um pedaço de papel, pesado no meu peito às 2 da manhã.
Estudos têm consistentemente associado o stress à má qualidade do sono, com muitos adultos a irem para a cama tarde e a acordarem sem energia, de acordo com um inquérito sobre o sono realizado na Índia. Esses são os custos diários de produtividade e saúde para colocar suas preocupações de lado.
Os economistas alertam que, para as famílias, os IME acumulados reduzirão as poupanças e forçarão as famílias a conciliar vários empréstimos. Estas são condições que aumentam a “insegurança financeira da Índia” e repercutem no local de trabalho através de distrações e absentismo. A perspectiva económica do inquérito é contundente. A doença mental se traduz em dias perdidos e baixa produção. Isso significa que a matemática da meia-noite é macroeconómica, não pessoal.
perder a paz de espírito
“As taxas crescentes de ansiedade e depressão na Índia são profundamente preocupantes. Por trás de cada estatística, há uma pessoa que perdeu o sono, a paz de espírito e a dignidade. Precisamos de reconhecer os desafios únicos que as pessoas enfrentam e garantir que têm o apoio estrutural adequado. Só encontrando as pessoas onde elas estão poderemos começar a fazer progressos reais contra a crise mais ampla de saúde mental.” -DisketAngmo, Reed, Mann Talks
Desde dispositivos ambiciosos até contas médicas inevitáveis, o crédito fácil cria a ilusão de acessibilidade, que pode transformar-se num ciclo de dívida, especialmente à medida que os rendimentos estagnam e os gastos aumentam, deixando pouca proteção contra choques.
“A dívida tornou-se silenciosamente um dos maiores factores de stress para a classe média da Índia. O que começa como uma factura de cartão de crédito administrável ou um EMI fácil do BNPL muitas vezes transforma-se em empréstimos com juros elevados, noites sem dormir, tensões familiares e produtividade reduzida. É altura de reconhecermos isto como uma questão económica e de saúde mental”, disse ele. diz o fundador do SingleDebt, Harish Parmar.
Gerenciar o estresse relacionado às dívidas começa com ficar acordado à noite. Modificar sua rotina de relaxamento, escurecer a tela uma hora antes de dormir e silenciar as notificações EMI após um horário definido pode ajudar a proteger seu sono. Ter todos os seus EMIs, taxas de juros e datas de pagamento anotados em uma página irá lhe poupar dores de cabeça e lhe dar clareza de espírito.
O Estudo Económico da Índia trouxe pela primeira vez a saúde mental para o debate económico, reconhecendo que o bem-estar molda o caminho de crescimento do país e o futuro da sua força de trabalho.
lição de dinheiro
>> Alugue somente quando for absolutamente necessário.
>> Tente pagar seu empréstimo o mais rápido possível. Os empréstimos de longo prazo prejudicam seus objetivos financeiros.
>> Não confie no valor mínimo de pagamento do seu cartão de crédito. O cartão rende juros de 2 a 3% todos os meses.
>> Se precisar de fundos de emergência, considere fazer um empréstimo usando títulos como garantia. Isso o ajudará a evitar sacrificar seus objetivos de longo prazo por necessidades de curto prazo.
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